Développer la Conscience de soi, votre flexibilité de communication et la gestion de votre stress avec la découverte du modèle PCM® (Niveau 1)
PCM1
Formation créée le 10/10/2022. Dernière mise à jour le 28/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
La communication est au centre de toutes nos relations qu’elles soient de nature personnelle ou professionnelle. Une communication efficace nous permet de faire passer des messages, d’exprimer des demandes de manière à obtenir une réponse, tout en utilisant notre capacité d’écoute et également d’identifier les premiers signes de stress quand ils apparaissent pour agir afin d’éviter de monter en pression et de sortir de la séquence de stress. Le Process Communication Model® permet de mieux se connaitre pour : • Mieux communiquer en s’adaptant à ses interlocuteurs. Et en particulier, en favorisant la qualité des échanges avec les personnes avec qui nous avons le plus de difficulté à communiquer. • Connaitre ses leviers de motivation au travers de ses besoins psychologiques et comment les satisfaire pour retrouver ou rester motivé(e) et en énergie. • Identifier les manifestations de stress quand la pression monte pour éviter ou sortir des mécanismes de stress qui nous font perdre tous nos moyens.
Objectifs de la formation
- Développer la connaissance et la conscience de soi
- Accroitre sa flexibilité relationnelle et développer son adaptabilité dans sa communication interpersonnelle
- Retrouver motivation et énergie face à ses challenges
- Gérer son stress et les conflits occasionnés par la pression afin de regagner en confort dans ses échanges
Profil des bénéficiaires
- Tous Publics souhaitant améliorer ses capacités relationnelles et motivationnelles avec la Process Communication
- Pour les personnes en situation de handicap, contactez-nous au 06 74 53 01 57 afin de vous permettre d'accéder à cette formation dans les meilleures conditions.
- Aucun
Contenu de la formation
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1ère étape avant la formation
- Répondre au questionnaire en ligne fourni par le modèle
- Réception du profil par votre formatrice qui vous le remettra lors de la formation
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Développer la connaissance et la conscience de soi
- Découvrir les fondements et les applications du modèle
- Comprendre la structure de personnalité au regard du modèle
- Connaitre les 6 types de personnalité proposés par le modèle (Points forts, parties de personnalité, canal de communication, mode de perception)
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Accroitre sa flexibilité relationnelle et développer son adaptabilité dans sa communication interpersonnelle
- Connaitre ses styles d’interaction, son environnement et son mode de passage à l’action préférentiels
- Développer une communication positive et fluide
- Reconnaître les signes, attitudes et comportements révélateurs du type de personnalité de son interlocuteur
- S’adapter à son interlocuteur en utilisant le bon canal de communication
- Reprise de questionnaires des différents stagiaires (lecture avec tous les éléments précédemment présentés)
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Retrouver motivation et énergie face à ses challenges
- Identification des besoins psychologiques comme facteurs de motivation de chaque stagiaire
- Concevoir sa routine pour satisfaire ses besoins psychologiques de manière positive
- Identifier les besoins psychologiques de mon interlocuteur et y répondre positivement
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Gérer son stress et les conflits occasionnés par la pression afin de regagner en confort dans ses échanges
- Identifier les différents degrés de stress
- Connaitre et identifier ses manifestations de stress pour éviter ou sortir de ses séquences de stress
- Inviter son interlocuteur à sortir du stress pour éviter ou sortir de la relation conflictuelle
- Repartir avec : des pistes d’action pour élaborer ses stratégies d’intervention pour soi et dans ses relations
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Précision sur les tarifs :
- Les tarifs incluent l'inventaire de personnalité Process Communication Model
- Le tarif comprend également ,suite au questionnaire, la remise des documents suivants : une synthèse du profil ainsi qu'une étude détaillée et une carte mémo du modèle Process Communication Model et le support pédagogique
Sonia Vidal, coach professionnelle et Formatrice en management, projets et communication interpersonnelle, certifiée en Process Communication Model® , en Modèle de Résilience en Environnement Professionnel et Maitre Praticien en Programmation Neuro Linguistique avec une expérience de plus de 20 ans en management de projets à forts enjeux puis de managers et d’équipes opérationnelles dans un environnement multiculturel, a créé Profeel &motion pour traiter l’inconfort des managers, des leaders et des équipes qui veulent en sortir pour retrouver Motiv’Action, Inspir’Action, Energie et Sens.
- Mises en expérimentation régulière suite aux exposés théoriques par sous groupe de 2 ou 3 personnes
- Feedback donné par le formateur tout au long des exercices pour adaptation par le stagiaire
- Formulaire de validation des compétences à remplir par le stagiaire
- Formulaires d'évaluation de la formation à remplir
- Feuilles d'émargement à signer
- Certificat de réalisation de l’action de formation
- Accueil des stagiaires dans un espace dédié à la formation
- Supports de formation projetés pendant le cours
- Exposés théoriques étayés de cas concrets
- Démonstration des applications concrètes des contenus de la formation par le formateur
- Mise en expérience en sous-groupe
- Temps de questions/réponses suite aux exercices
- Mise à disposition en ligne des supports de cours à la suite de la formation
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Prochaines dates
- Process Communication Model® - Niveau 1 - 3jrs - 16/05/2024 au 31/05/2024 - (11 places restantes)
- Process Communication Model® - Niveau 1 - 3jrs - 04/10/2024 au 06/10/2024 - (12 places restantes)